上沖、下洗、左搓、右揉
【自助洗衣篇】
，折衷的方法除了自己洗衣外，另一個方式就是利用當地的自助洗衣店
。我們所選的洗衣店是在Avignon，因為剛好是行程的一半，而且Avignon的人口較多，要找自助洗衣店比較容易一些
。Savom：27,Avenue Monclar,Avignon，這一家位在Avignon城外約1.6公里，我們是開車，選擇這一家還算OK！
出國前，我還到住家附近的洗衣店勘察
（有這嚴重嗎？），了解一下怎麼操作，大致介紹一下自助洗衣的流程，首先是幾個會用到的法文單字：洗衣粉(精)dose lessive、柔軟精soupline、烘乾séchage、烘乾機séchoirs、時間temps、溫度température。
↑投幣機，上面會有洗衣機、烘乾機的編號及價格，還有洗衣粉、柔軟精和飲料。
↑洗衣機的編號，公斤數和價錢。
↑洗衣機上的操作指示，A和B是放洗衣精，C是放柔軟精，我們是選擇按鈕3，洗衣溫泉35℃。
把衣物放進洗衣槽中，關上門，選擇洗衣流程，放入洗衣精及柔軟精，投幣，開始洗了！
↑烘乾機的烘乾時間和價格。
↑烘乾溫泉的轉鈕，我們是選擇TRES CHAUD很熱，旁邊的數字不是溫泉，是烘乾時間，還要28分鐘。
洗衣店旳看板有寫「不要使用洗衣袋」，但如果要保護自己的衣服的話，建議大家還是用一下洗衣袋
，不過，在烘乾時就不要用洗衣袋了，這樣衣服才會乾燥的比較完全，我們就是忘了把洗衣袋拿掉，結果部份的衣服，特別是牛仔褲和襪子沒有全乾
，只好趁外出的時候把它們鋪在床上吹冷氣（中央空調）。 
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